10月です。今月の12，13日には、本学の技科大際が催されます。お笑いライブには四千頭身さんとこたけ正義感さんが登壇します。観覧無料です、楽しみですね。昔から「笑う門には福来る」といわれるように、笑いは心身の健康によいこととされています。最近では、笑うことで寿命が延びる可能性や普段からよく笑う人ほど認知症や要介護になりにくいことなども報告されており（公益財団法人長寿科学振興財団＠愛知県）、笑うことでがんと闘う免疫細胞が活性化するなんて報告もあるようです。「下腹部に力を入れて息を短く吐く」ことを繰り返す笑いは、たくさんの酸素が体内に入りやすくなり免疫系の機能を向上させる効果が期待されるんですって。皆さんもたくさん笑いましょう～。
また今月10日は世界メンタルヘルスデーです。1992年より世界精神保健連盟（WFMH）が定めた国際デーで、メンタルヘルス問題に関する世間の意識や関心を高め、正しい知識を普及する目的があるようです。みなさんも今月は自身のこころの健康に目を向けてみましょう。
さて、10月の学生相談・健康相談日程表を更新しました。利用したことがある方も初めて利用する方も、大歓迎です。面談希望がある場合にはフォームまたはメールにて予約をしてください。お待ちしております。
マリーゴールド