5月になり、新緑が気持ちよい季節になりました。日中は少し汗ばむような日も増えてきましたね。新入生の皆さんにとっては、大学生活にも少しずつ慣れてくる時期ではないでしょうか。

ゴールデンウィークは、まとまった休みが取れる貴重な機会です。帰省したり、友人と過ごしたり、家でゆっくり休んだりと、思い思いの時間を楽しんでほしいと思います。また、この連休は、生活リズムや気持ちを見直すよいタイミングでもあります。

深呼吸をする、近所をゆっくり歩く、誰かと気軽に話す――。ほんの短い時間でも、自分を整える行動は積み重なります。5月は「頑張る月」ではなく、「自分の調子を知る月」。無理なく、自分らしいペースで過ごせるとよいです。特に、連休明けは「なんとなく疲れが取れない」「やる気が出にくい」と感じやすい時期でもあります。これは決して珍しいことではありません。頑張ろうと気合いを入れ直すよりも、少しペースを落とすことが心と体の負担を減らし、長く安定して過ごせることもあります。忙しい毎日の中で後回しにしていた休息やリフレッシュを、ぜひ意識的に取り入れてみてください。

豊橋や周辺地域でも、つつじ祭りや藤祭り、菖蒲祭り、茶摘みなど、季節を感じられる行事が行われる時期です。この時期ならではの自然や風景を身近な場所で感じてみましょう。

■カウンセリング予約

利用したことがある方も初めて利用する方も、大歓迎です。面談希望の方はフォームまたはメールにて予約をしてください。お待ちしております。

■学生相談セミナー

「やる気に頼らず授業課題に取り組むヒント、授業担当教員への連絡・相談の仕方他」→学生相談セミナーチラシ

日時：5月21日(木)　４限14:40-16:10　場所：A-111

■今月のグループワーク*今月は第４木曜に実施します。

「みんなでウォーキング」雨天の場合は中止です。→ウォーキングチラシ

日時：5月28日(木)　 ４限14:40-16:10　集合：開始時間までにB208多目的室

■進路よろず相談会

将来の"もやもや"について自由に話してみませんか。→進路よろず相談会

日時：5月21日(木) 14:40ｰ16:10　場所：B棟2階　B203A　就職相談室