学生相談部門では、新たなイベントとして「こころとからだの柔らかワーク」行います。第１回は「ストレッチ」を取り上げます。普段からパソコンやスマートフォンをよく使うみなさんは、気づかないうちに身体が凝り固まっているかもしれません。この機会に自分の身体と向き合ってみませんか？身体の柔らかさは関係なくできる、簡単なストレッチです。自分の身体がほぐれる感覚を感じてみましょう。興味のある方は気軽に参加してみてください。
日時：7月14日(木)15時～16時 ＊予約不要
場所：ひばりラウンジ（食堂のとなり）
内容：ストレッチについてのミニレクチャー
立っておこなうストレッチ
座っておこなうストレッチ
チラシはこちら→こころとからだの柔らかワーク「ストレッチ」 .pdf
